Как преодолеть негативные эмоции

Вопрос: Дорогой Багаван, что нам делать, чтобы преодолеть все негативные эмоции, протекающие в наших процессах в жизни, и почему так трудно проживать их, и какое решение этому?

Шри Багаван: Мир совершенен в том виде, какой он есть.  С миром нет ничего, что было бы неправильно. Если вы говорите, что с миром что-то не так, тогда вы должны знать, что это с вами что-то не так. Ваш ум сложный, и дает названия вещам. Он говорит: это хорошо, это плохо, это правильно, это неправильно, это совершенно, это несовершенно. Когда вы становитесь простыми в своем сердце, когда вы становитесь очень-очень-очень обычными, тогда все вещи - совершенны. Эмоции приходят, эмоции уходят. Зачем называть их негативными? Зачем сопротивляться им? Зачем называть их плохими? Это все случается автоматически. Вы должны быть свидетелем. Это все. Когда все становится очень-очень-очень обычным, вы пробуждены. Все грёзы прекращаются.

Когда вы пьете стакан воды, вы просто пьете этот стакан воды. Нет грёз. Когда вы смотрите на свою жену или мужа, вы просто смотрите.Нет грёз. Если все грёзы прекращаются, вы проживаете вещи такими, какие они есть, и тогда мир – это рай для вас.

Когда мы говорим «рай на земле», это не значит, что мир меняется. Это значит, что вы меняетесь. То есть грёзы останавливаются, и вещи совершенны как они есть.

Когда это происходит со все большим и большим количеством людей, то реальный мир тоже начинает меняться. Это не наша забота. Вся наша забота о том, чтобы изменить себя.