Огонь в сердце.

Дипак Чопра

 

  (продолжение)

 

  

Словарь души

 

Признательность

Решись сегодня выразить кому-нибудь признательность. Она не должна быть молчаливой. Выразив ее словами, ты лучше всего сможешь показать, что не воспринимаешь то, что делает другой человек, как должное. Я и сейчас могу вспомнить те слова, которые, будучи сказаны мне много лет назад, изменили мой взгляд на самого себя. Когда тебе говорят «ты хороший человек» - это мощная и необходимая поддержка, если эти слова сказаны тем, кого ты действительно уважаешь. «Ты толковый парень», «мне нравится, как ты говоришь» или «я рад, что могу рассчитывать на тебя» - все это слова признательности, которые всегда будут приятны любому из твоих знакомых. Когда люди продают дом и получают за него больше, чем ожидают, они говорят, что дом вырос в цене. То же самое происходит с людьми. Когда ты выражаешь им признательность, они начинают расти в цене у тебя на глазах. Дай себе сегодня слово, что будешь замечать не только свою точку зрения. Скажи кому-нибудь: «Расскажи, что ты об этом думаешь». Это не отнимет у тебя много времени - просто дай человеку высказаться, прежде чем ты решишь, что тебе тоже есть что сказать. Душа способна воспринять все мнения; чем чаще ты будешь ей в этом подражать, тем более одухотворенной станет твоя жизнь. Вот как остроумно рассказывал об этом Баба:

- Ты ведь знаешь историю о слоне и шести слепцах? - спросил он.

Конечно, я знал. Да и любой ребенок в Индии слыхал эту притчу о том, как шестеро мудрых, но слепых людей пытались описать слона. Первый слепец потрогал бок слона и сказал: «Я знаю, что такое слон, - он похож на стену». Второй слепец потрогал бивень и произнес: «Нет, слон скорее напоминает копье». Третий слепец взялся за хобот, и слон показался ему похожим на змею. И так далее. Хвост напоминал веревку, ухо казалось похожим на опахало, а ноги были подобны стволам деревьев. Никто из мудрецов не был вполне прав; отсюда мораль: знать о чем-то слишком мало - значит ничего об этом не знать.

- И все же в этой притче кроется еще одна загадка, - сказал Баба. - Как ты думаешь, почему здесь фигурирует число шесть? Почему слепцов не семеро и не трое? Шесть слепцов символизируют пять наших чувств и сознание. Мы пользуемся этими шестью инструментами, чтобы понять, что представляет собой Вселенная. Ведь слон здесь означает Вселенную. А истинная мораль этой притчи состоит в том, что, пытаясь выяснить истину, нельзя полагаться на чувства и разум, как бы напряженно он ни работал. Чтобы ясно увидеть слона, необходимо кое-что еще- взор твоей души.

Откровенность

Расскажи сегодня кому-нибудь о чувствах, которые ты хранишь в своей душе. Не страшись быть откровенным. у откровенности есть две стороны -". то, что ты говоришь, и то, о чем ты умалчиваешь. Большая часть того, что у тебя на душе, относится ко второй категории. Очень трудно бывает рассказывать о том ощущении, что Бог любит тебя, или наоборот - что он тебя не любит. Трудно бывает говорить о сокровенных чувствах к твоей семье. Но дух не любит, когда ты прячешь его внутри. Не храни эти чувства в душе, как свою собственность, иначе они там и умрут.

При этом тебе не обязательно начинать с чего-то действительно глубинного и личного. Найди кого-нибудь, кто выслушал бы твой рассказ хотя бы об одном единственном чувстве, которое ты никогда не выказывал прежде. Ты можешь просто сказать: «Мне кажется, у нас много общего, хоть я никогда тебе об этом не говорил» или «Мне очень приятно, когда ты рядом». Это общие фразы, которое хороши для начала беседы, но даже.

Сами по себе они прекрасно помогут тебе ощутить свою душу. Обнажать свою душу - это все равно что разговаривать по телефону. Ты никуда не дозвонишься, если линия оборвана. Когда люди обращаются к Богу, они думают, что его линия занята, а на самом деле она не работает.

Я спросил своего мудреца:

- Почему же Бог сам не починит линию?

- Потому что «е он ее обрывает, - ответил Баба. - Если ты прямо сейчас постараешься сообщить все, что лежит у тебя на сердце, ты постепенно отремонтируешь линию. И тогда твоя связь с духом восстановится.

Бескорыстие

Реши сегодня сделать что-нибудь для других. Пусть это будет такой поступок, который был бы тебе приятен, если бы его совершили для тебя. Дома ты мог бы по собственной инициативе накрыть на стол или приготовить для кого-то постель (твой поступок будет особенно хорош, если этот человек занемог). Также можно, заняв очередь в кассу кинотеатра, пропустить вперед себя незнакомого человека.

Что бы ты ни сделал, пусть твой поступок будет бескорыстным. Знаешь, что ты почувствуешь тогда? Баба объяснял это довольно-таки парадоксальным образом:

- Когда ты делаешь что-то для другого человека, тебе кажется, что ты делаешь это для себя.

- Это как-то странно звучит, - сказал я.

- Но это так. Для души нет разницы между тобой и другим человеком. Чувство, которое ты испытываешь, помогая ему, так же приятно, как если бы ты делал это для себя. Даже еще приятней, потому что каждый бескорыстный поступок привносит в этот мир любовь. А что может быть лучше этого?

Развитие

Прими сегодня решение развивать свое видение. Попробуй прочитать книгу - например, по астрономии или медицине, - которая может кому-то показаться чересчур для тебя сложной. Во время футбольного матча, попробуй болеть за обе команды. Если ты мальчик, потрать несколько минут, чтобы представить, как посмотрит на ту или иную ситуацию девочка. Или сделай наоборот, если ты девочка. Смотреть на-вещи с точки зрения противоположного пола очень полезно для нашего развития, поскольку мы нередко полагаем, будто правы могут быть только женщины или только мужчины. Но Баба пошел в этом отношении гораздо дальше. Он считал, что каждый человек должен ежедневно развивать пять своих составляющих:

Разум: Ты развиваешь свои умственные способности, когда стараешься лучше познать жизнь и душу человека.

Тело: Ты развиваешься физически, если чувствуешь себя в этом мире легко, беззаботно и уверенно.

Эмоции: Ты развиваешься в эмоциональном плане, если испытываешь больше радости и положительных эмоций. Также твое сознание не должно затуманиваться гневом и страхом.

Психология: Ты развиваешься психологически, когда чувствуешь себя более свободно.

Дух: Ты развиваешься духовно, когда убеждаешься, что твое видение жизни истинно.

Только если я развиваю у себя все пять этих составляющих, я чувствую, что действительно становлюсь ближе к своей душе.

 

Снисходительность

Прости сегодня того, кто нанес тебе обиду в прошлом. Тебе не обязательно говорить со своим обидчиком или объявлять ему об этом. Но ты должен полностью его простить, а значит, с этого дня раз и навсегда вычеркнуть из своей памяти причиненное тебе зло. Ты будешь относиться к этому человеку так, будто обиды не было вовсе. (Уверен, что тебе приходилось встречать людей, которые в понедельник говорят: «Я прощаю тебя», а во вторник- или получив малейший повод выйти из себя вновь вспоминают прежние обиды. Если ты вдруг сказал: «А помнишь, как ты сделал мне то-то?», значит, тыне до конца простил этого человека и не забыл о его поступке.)

Даже если в твоей жизни есть человек, которому придется прощать многое, то прости ему для начала хотя бы самую малую провинность. Баба знал, что и такая малость - дело не очень-то легкое.

- Трудно ли тебе прощать людей, которые совершили что-либо дурное? - спросил он меня.

- Конечно, особенно если они сделали это по отношению ко мне, - сказал я.

- Так зачем же прощать?- спросил он.

- Потому что так надо.

- Вот, теперь ты знаешь, почему люди не прощают друг друга, - сказал Баба. - Все, что мы делаем потому, что так заведено, мы делаем по принуждению. Помнишь, когда в детстве тебе приходилось ссориться со своим братом, родители требовали, чтобы вы помирились? И ты делал это лишь потому, что родители стояли у тебя над душой. Такое «прощение» вызывает еще большее негодование, и тебе приходилось скрывать его, поскольку возмущаться нехорошо. Но есть другой путь. Прости, потому что от этого тебе станет лучше. Прости, потому что так ты сможешь удалить из своего сознания яд воспоминаний. Прости, потому что это поможет тебе примириться с собой. В конечном счете, пока не простишь, тыне сможешь обрести мир с самим собой, поскольку в глубине души ты хочешь, чтобы тебя тоже простили. И когда честно себе в этом признаешься, люди почувствуют искренность твоих слов прощения.

 

Дар

Прими сегодня решение смотреть на жизнь как на дар. Найди время, чтобы припомнить все благословенные моменты в твоей жизни. Возможно, это звучит банально, но Баба считал это очень важным.

- Считаешь ли ты, что каждый твой день – это     дар? - спросил он меня.

- Ну, не знаю...

- Я думаю, что это так. Но что забавно, большинство людей стремятся прежде всего урвать от жизни лакомый кусочек. Им хочется иметь все больше и больше.

При таком отношении жизнь не может быть даром она скорей похожа на мешок с краденым добром, сказал Баба. - Чтобы каждый день был для тебя как дар, ты должен проникнуться чувством, что никто у тебя его не отнимет. Ведь мы именно это называем даром нечто, при надлежащее тебе безо всяких условий. Но в жизни, на первый взгляд, условий масса: ты должен работать и доказывать, на что способен. Ты должен домогаться любви и одобрения, боясь, что однажды их у тебя отнимут.

Но все это существует лишь в нашем сознании. А для души жизнь - это истинный дар. Жизнь всегда свежа, она всегда течет, как вода в фонтане. И вот такое-то отношение к жизни и заставляет нас отдавать и дарить.

Если ты можешь искренне сказать: «Все, что я имею, пришло от Бога и вернется к Богу», значит, ты сможешь приносить дары людям точно так же, как твоя жизнь была подарена тебе.

Видеть сердцем

Прими сегодня решение смотреть на мир глазами сердца. Чтобы понять, как это бывает, вспомни, что чувствует мать по отношению к своему ребенку. Сколь бы Испорчен он ни был, мать никогда не перестанет любить его. Она видит свое дитя сердцем. Ты можешь проделать то же самое с первым встреченным тобою человеком.

В течение каких-нибудь десяти минут не обращай внимания на его недостатки и представляй, что он состоит из одних достоинств. Баба был убежден; что это умение необходимо каждому из нас, поскольку мы слишком во многом полагаемся на свой разум.

- Твоя голова не стесняясь повелевает твоим сердцем. Каждый день она напоминает тебе, что на субъекта «А» ты должен смотреть свысока, субъект «Б» должен тебя возмущать, а субъект «В» никогда не добьется от тебя прощения. Твой разум заставляет тебя видеть недостатки и несовершенство везде, куда бы ты ни посмотрел. Сердце поступает иначе. Оно задает один простой вопрос: «Испытываю ли я любовь?» И если ответ будет - «да», значит, ты научился видеть сердцем. Если ответ будет «нет», значит, тебе еще нужно этому учиться. духовное развитие по большей части состоит в том, чтобы позволить любви занять по праву принадлежащее ей главное место в жизни.

Вдохновение

Позволь сегодня чему-нибудь вдохновить тебя. В полной мере насладись мгновеньем, когда ты скажешь себе: «Вот оно!» Постарайся найти возможность полюбоваться творением гениального художника или послушать захватывающее музыкальное произведение. Баба придавал вдохновению большое значение, поскольку оно берет начало в нашей душе.

Вдохновение не возникает автоматически. Его не вызвать простым щелчком выключателя, - говорил он. - Твоя душа сама знает, когда ей требуется вдохновение. Само по себе это слово означает «привнесение духа». Когда нам потребуется привнести в себя дух? Кто знает. Возможно, сейчас же, возможно, сегодня вечером, когда ты увидишь закат, или завтра, когда тебя очарует встреченный в парке ребенок. Но всегда помни: вдохновение не есть нечто необязательное. С его помощью душа пытается достучаться до тебя и что-то тебе сообщить. Этот закат - знак тебе, как и тот ребенок в парке. Вдохновение проявляется не только в больших свершениях и великих произведениях искусства. Будь внимателен, умей ценить свою жизнь и всех, кто в ней есть, а также сформируй свое видение этого мира. Вот тогда дверь к вдохновению будет для тебя всегда открыта.

 

Справедливость

Поведи себя сегодня честно по отношению к тому, кому это необходимо. Справедливость - это то же, что честность, а противоположностью справедливости является несправедливость во всех ее проявлениях. Люди часто становятся жертвами несправедливого отношения, а это совсем не то, чего желает твоя душа. Справедливость это когда ты узнаешь правду. Справедливость - это когда ты делишься с другими людьми тем хорошим, что есть в этом Мире. Если ты видишь, что человек ищет справедливости не там, где следует, - помоги ему найти верный путь. Поделись своим временем, деньгами, пищей или просто своим уважением с тем, кому всего этого не хватает. Так ты сделаешь то же самое, что, как тебе кажется, Бог мог бы сделать для тебя. Баба однажды Спросил меня:

- Приходилось ли тебе слышать от людей, что жизнь несправедлива?

- Все время это слышу, - ответил я.

- Но при этом они также говорят, что Бог справедлив. Так какова же она - жизнь? Среди духовных вопросов есть такие, ответ на которые в корне меняет ситуацию - этот, как раз из них. Одно из двух: либо жизнь несправедлива, либо Бог справедлив.

- По-моему, люди надеются на то, что Бог справедлив, но никто не может этого доказать. Все видят, что жизнь несправедлива.

- Только не я, - сказал Баба. - Я никогда не читал ее правил. Почем знать, быть может, Бог соблюдает космическую справедливость, но у меня-то нет космических глаз, так что я не могу быть уверен на этот счет. Но что я знаю наверняка, так ЭТО то, что иногда жизнь говорит мне «да», а иногда - «нет». И если ты присмотришься, то увидишь, что большинство людей считают, будто жизнь несправедлива, лишь потому, что они получают ответ «нет», когда хотят услышать «да».

- Если бы ты мог сделать так, чтобы жизнь чаще говорила тебе «да», то решил бы, что справедливость во Вселенной существует. Желать, чтобы тебе говорили «да», - естественно. Это именно то, к чему стремится твоя душа. Я показал тебе множество способов того, как жить по законам души. И когда ты живешь именно так, жизнь становится более справедливой.

- Но при этом я по-прежнему буду видеть те ужасные вещи, что происходят с людьми, - сказал я.

- Все, что ты видишь в этом мире, - это отражение борьбы добра со злом, которая происходит в тебе, сказал Баба. - Старайся выяснить, справедлива ли жизнь. Попытайся разобраться в этом вопросе настолько глубоко, насколько сможешь. Непрестанно спрашивай себя, в чем состоит суть божественного промысла.

Полного ответа ты не найдешь никогда, но, раскрывая слой за слоем, ты увидишь, что Бог не создавал мир несправедливым. Он создал мир, где все возможно, где разыгрываются сцены триумфа и трагедии - точно так же как и в наших сердцах.

Доброта

Найди сегодня повод проявить доброту. Отнесись к кому-нибудь лучше, чем обычно. Постарайся понять чувства обиженного человека. Удели время тому, кто страдает от недуга, или тому, кто держится в твоей школе особняком и нуждается в добром слове, но редко его слышал. Баба знал, что доброта дается нам нелегко, даже в отношении людей, которых мы любим.

- Поступал ли ты дурно по отношению к своему младшему брату? – спросил он меня.

- Он считает, что да, - ответил я, стараясь поскорее уйти от вопроса.

- Удивительно, как низко мы порой ведем себя по отношению к родным, - сказал он. - Ты никогда не думал, что означает слово «родные»? Ведь родными называются люди, которые больше всего похожи на тебя - люди твоей породы.

- Представь, что у тебя нет младшего брата, а есть брат-близнец. И представь, что твой близнец так похож на тебя, что повторяет все, что делаешь ты. Ты бы всегда был добр с ним? - спросил Баба.

- Мы бы все равно иногда дрались, - ответил я. - Да, чем ближе люди, тем больше недостатков они видят друг в друге, - сказал Баба. - Но если ты не можешь быть добрым со своим братом, то почему ты должен проявлять доброту к другим людям?

- Потому, что я этого хочу.

- Желания обманчивы. Если ты вовремя этого не заметишь, они могут завести в беду, - сказал Баба. . у твоей души есть более веская причина. Перестань искать недостатки, и тебе будет легче проявлять доброту.

Ты всегда можешь на это решиться. Большую часть времени мы не замечаем своих недостатков, так потрать хотя бы малую толику этого времени на то, чтобы не замечать недостатков других людей, и вскоре ты увидишь, что они заслуживают той же доброты, какой ты ожидаешь от них. Как только ты увидишь, что люди заслуживают доброты, ты никогда больше не сможешь их обидеть.

Любить и нравиться

Постарайся сегодня сделать так, чтобы тебе понравились те, кого ты любишь. Звучит странно? Большинство людей, которых мы любим, - это наши родственники. Любовь к ним является частью наших семейных отношений. Но сделать так, чтобы они нам нравились, - это уже нечто иное. Баба говорил со мной об этом.

- Почему люди часто говорят: «Я люблю тебя, но ты мне не нравишься? - спросил он.

- Я не знаю. Но звучит это как-то странно, - ответил я.

- Потому что эта фраза содержит в себе сразу два сообщения, - сказал Баба. - «Я люблю тебя, но ты был несправедлив со мной. Не может нравиться человек, который доставляет нам неприятности. Если твой друг вызывает в тебе чувство зависти или обиды, то приятельские отношения рассеиваются как дым.

- Пока ты не справишься с этими чувствами, сказал я.

-Твоя душа знает иной путь, - сказал Баба. Внутри тебя есть место, которое невозможно уязвить.

Лежа в постели, ты иногда можешь ощутить в своем сердце приятное тепло - это чувство общности, которого никто не сможет у тебя отнять. Оно не требует от тебя усилий. Тебе нужно всего лишь раскрыть его. И как только ты это сделаешь, твоя любовь и приязнь перестанут противоречить друг другу, потому что ты сможешь полюбить своих друзей такими, как они есть. А люди, которых ты любишь, будут тебе приятны, потому что ты больше не скажешь им: «Вы нравитесь мне лишь тогда, когда хорошо относитесь ко мне».

Музыка природы

Выйди сегодня на улицу и открой для себя музыку природы. Говорят, что после того, как Бог создал этот мир, он решил поставить подпись на своем произведении точно так же, как подписывает полотно художник. Поэтому он оставил на земле две вещи, которые напоминают нам о Божьем царстве: водопады и радугу. Мне нравится эта мысль, но Баба однажды существенно ее расширил:

- Знаешь ли ты, что есть музыка, которую можно видеть? - спросил он.

Я покачал головой.

- Это музыка ПРИРОДЫ. Выйди однажды из дому и постарайся ее увидеть.

- Как?

- Позволь прекрасным звукам - таким, как пение птиц или шум воды, - достичь твоего слуха, - сказал Баба. - Затем раскрой глаза и охвати своим взором все вокруг. Не сосредоточивайся на одних только звуках или картине, которую видишь. Воспринимай их в совокупности. Пусть эта картина растет в твоих глазах, становясь все больше и больше. Старайся проникнуться видом деревьев, облаков и неба. Воспринимай их как единое целое, так же как один счастливый день припоминается тебе весь - целиком. Эта гармония и есть музыка природы. Это не может быть какая-то отдельная деталь, сколь бы прекрасна она ни была. Это музыка Единого. Если бы ангелы действительно играли свои мелодии Богу, то это была бы именно такая музыка - вечный гимн во славу единства.

Отрицание

Попробуй сегодня удержаться от отрицания. Отрицание - это когда ты критикуешь, осуждаешь кого-то, требуешь признания своего превосходства или считаешь кого-то худшим или недостойным, тебя. Сколько раз тебе приходилось быть свидетелем попыток оправдать такое поведение? Удели один день небольшому эксперименту. Проследи за тем, как ты чувствуешь себя, коrда никого не критикуешь, не обвиняешь и не унижаешь. Ты обнаружишь много удивительного. Ты увидишь, что люди часто ведут себя дурно, не замечая этого, и ты почувствуешь, как это здорово - прожить целый день, никого не унижая и не критикуя.

- Всякое отрицание основывается на слове «нет», - говорил мне Баба. - Когда ты говоришь «нет», ты мешаешь жизни течь туда, куда она стремится; Твое «нет» преграждает ей путь.

- Иногда нам приходится говорить «нет», - заметил я.

- Я не говорю о том «нет», которое мы произносим, когда видим что-то плохое, - сказал он. - Когда ребенок подходит слишком близко к огню, наше «нет» защищает его от беды. Но ведь кроме подобных ситуаций люди часто говорят «нет» там, где они могли бы сказать«да». Все это намного глубже, чем им кажется.

- Жизнь всегда позитивна. Это ее энергия порождает рост. И говоря «да», ты обретаешь власть над этой энергией. Но когда ты говоришь «нет», все вокруг увядает и прекращает расти.

Я покачал головой:

- И все же мне непонятно, как можно всегда говорить «да».

- Дело не в словах, - ответил Баба. - Главное состоит в том, чтобы позволить. Либо ты позволяешь жизни развиваться, либо нет. Когда ты принуждаешь кого-нибудь сделать что-то, когда ты пытаешься манипулировать людьми, упрашиваешь их или жалуешься им - ты мешаешь жизни развиваться. Ты пытаешься вмешаться в ее течение. Всякий раз, когда ты чувствуешь себя борцом-одиночкой, ты прибегаешь к того или иного рода отрицанию. Но душа никогда не оставляет тебя в одиночестве. Она всегда старается помочь тебе, привлекая для этого саму жизнь со всей ее неисчерпаемой силой.

- Для того чтобы научиться позволять, нужно время. Насторожись, когда тебе хочется сказать «нет». Спроси себя: «Могу ли я позволить этой ситуации развиваться дальше?» Чем больше ты будешь доверять решение своих проблем духу, тем больше ты сможешь использовать ту энергию, которая лежит в самой основе жизни.

 

 Страницы

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

целиком      следующая >