Способы правильного выяснения отношений

К сожалению, конфликты являются частыми явлениями в любом браке или длительном союзе. И зачастую мелкие «непонятки» перерастают в затяжные ссоры, из-за чего в отношениях появляется холодность, а то и речь заходит о разрыве. Можно ли этого избежать?

Не нужно обиды держать в себе

Есть категория людей, которые готовы «давиться» обидой ради видимости мира. Но череда подобных ситуаций приведет к тому, что уже лавина обид обрушиться на голову второй половины. И решить межличностные проблемы куда сложнее, чем купить скотч для упаковок.

Избранник, возможно, даже не догадывается о том, что в его действиях вы видите какие-то недочеты, ведь каждый брак и семью представляет по-своему. Если что-то в отношениях не страивает, нужно пытаться об этом говорить. Тем более не нужно обижаться на своего партнера в надежде на то, что он догадается о причине. Нет, это ему в голову придет вряд ли. Так что все эмоции нужно выпускать наружу.

Говорите партнеру о своих переживаниях

Чаще всего мы сразу срываемся на оскорбления и обидные слова в адрес своего партнера. И каков результат? Скандал перерастает в обиду. Не нужно говорить оскорбительных слов, просто выразите свою боль и обиду из-за совершенных поступков. Попробуйте найти такие слова, которые заставят призадуматься.

Возьмите на себя ответственность

Выражая свои чувства, старайтесь формулировать фразы так, чтобы претензии не звучали в качестве обвинительной речи. Лучше сказать так: «Я обиделась, потому что ты …».

Совместный поиск решения проблемы

Каждые отношения являются сами по себе уникальными. Всё в жизни имеет определенные стандарты, а в отношениях все бывает по-особенному. Если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то недостаточно просто выразить партнеру свое недовольство ее. Важно выработать возможные решения вместе. Нельзя перекладывать ответственность на одного. В идеале решение должно устраивать обоих, т.е. быть компромиссным.

Если «провинность» очень серьезная, например, измена, то все равно сначала разбираются в причинах, а только потом делают окончательные выводы.

Нельзя втягивать в ссору посторонних людей

Подобное может восприниматься агрессией, что только усилит негатив партнера, настраивая его против вас.

И, естественно, не самая лучшая идея – жаловаться на своего партнера маме, коллегам и подругам. Во-первых, это породит череду сплетен. Во-вторых, они могут попытаться вмешаться в ситуацию без вашего ведома, что может только ее усугубить.

Если выяснение отношений идет правильно, то конфликт обычно сглаживается, и находится конструктивный выход. Но если одна из сторон категорически против компромиссов, то вероятность испортить отношения очень велика. Хотя, есть ли смысл продолжать такие отношения, когда человеку наплевать на ваши переживания?!