- "Исцели свою жизнь", Луиза Хей
- "Вы достойны лучшего", "Разговор по душам" и др. фильмы Луизы Хей
- "Секрет"
- Форрест Гамп
Духовные подход к улучшению здоровья
Большинство людей хотело бы быть более здоровыми и многие для этого что-то делают, но, как правило, мало кто знаком с такими методами улучшению здоровья как «духовные» (название условное).
Ниже приводится описание этих методов, которые очень доступны каждому и не требуют особых затрат.
Итак, что любой человек может сделать для улучшения своего здоровья в дополнение к тому, что предписал врач?
1. Человек должен вначале понять насколько серьезно его желание выздороветь. Если это желание достаточно серьезно, то необходимо принять твердое решение: «Да, мне необходимо во чтобы то ни стало выздороветь и я для этого буду делать все необходимое, чего бы мне это не стоило.»
2. Очень важно настроить себя на то, что выздоровление возможно и причем возможно в достаточно короткий срок. Для этого хорошо сформулировать цель, например так:
«Мне необходимо во что бы то ни стало выздороветь в течении трех месяцев».
3. Цель необходимо дополнить программой минимумом, например:
Для этого я буду регулярно делать все необходимое для этого, в том числе: и дальше следует перечисление всего того, что вы считает в первую очередь может помочь вашему здоровью.
4. Очень важно понять какие наши действия и/или факторы усиливают болезнь, а какие ее ослабляют, то есть очень важно понять каким образом мы вольно или невольно способствуем ухудшению или улучшению своего здоровья и здоровья других людей..
Что способствует ухудшению здоровья:
Всевозможные сомнения, в том числе в том, что выздоровление возможно
Переутомление, усталость
Неосознанное состояние сознания
Уныние, депрессия, пессимизм, негативное эмоциональное состояние
Негативные разговоры (привычка жаловаться кому-либо или слушать чьи-либо жалобы; осуждать кого-то или слушать как кто-то кого-то осуждает).
«Пустые» разговоры
Отсутствие спокойствия и радости в жизни
Телевизор и радио
Возбуждающие напитки (чай, кофе) и сладости, особенно шоколад .
Недостаток свежего воздуха в квартире
Несвежая пища (пища, приготовленная более 6 часов назад).
Что способствует улучшению здоровья:
Вера
Благодарность
Общение с Богом
Исповедь, причастие и соборование для христиан.
Чтение литературы, слушание аудио-, просмотр видео- приводящее человека в гармоничное, умиротворенное, позитивное и возвышенное состояние сознания.
Состояние умиротворения, покоя, радости, благодарности.
Позитивные, возвышенные разговоры
Пешие прогулки, особенно если человек во время прогулки молча любуется красотой природы, неба.
Длительное любование небом
Смех, просмотр комедий и всего того, что вызывает чистый смех.
Юмор
Просмотр глубоких фильмов, способных углубить нашу душу.
Добрые дела, например такие как:
помолиться за кого-нибудь, особенно за чужих людей, в том числе больных;
обрадовать кого-то, в том числе чужих людей, чем-то хорошим, например хорошими, приятными словами;
регулярно жертвовать на какое-нибудь хорошее дело.
Использование и развитие своих талантов.
Свежая пища, приготовленная в осознанном, возвышенном и благодарном состоянии сознания.
Очень полезно вести дневник здоровья, где ежедневно отмечать все свои достижения и все то хорошее, что делается для здоровья.
Очень полезно регулярно задавать себе вопросы типа «Что я могу еще сделать для улучшения своего здоровья?»
Хорошо выбрать какие-то фразы повышающие нашу осознанность, активирующие нашу душу, пробуждающие в нас что-то высшее и периодически их осознанно (не механически) повторять, например, такие фразы:
«Господь любит меня»
«Для Господа все возможно»
«Да будет на все воля Твоя»
«Я прошу Господа об исцелении, отдыхе и покое»,
«Каждая моя мысль обладает способностью ранить или исцелять»,
« Я буду мудро использовать свои мысли, относясь с уважением к их силе»,
«Моя душа может привести меня к исцелению»,
«Любая новая точка зрения меня обогащает»,
«Наилучшая точка зрения – удовлетворенность. Это точка зрения Бога»,
«Вместо того, чтобы отвергать мои страдания, я прошу об их трансформации»,
«Я хочу осознать скрытую потребность в страдании»,
«Ту выгоду, которую приносит мне страдания, я могу получить и без них»,
«Трансформация возможна»,
«Осознание на которое способна душа, глубже чем мысль. Установив с ним связь , я буду знать, что самое лучшее в любой ситуации»,
«Я научусь устанавливать контакт с Богом внутри меня. Первый шаг – спокойное осознавание»,
« В любой ситуации я сделаю лучшее, что смогу, чтобы следовать прозрениям моей души»,
«Я прошу о внутреннем покое. Я не путаю его с отрешенностью»,
«Я прошу о мудрости. Я не путаю ее с информированностью»,
«Я прошу об умении уступать. Я не путаю ее с поражением»,
«Я прошу о силе, духовной силе. Я не путаю ее с желанием контролировать все и вся»,
«Я преодолею иллюзию беспомощности»,
«Я обязательно исцелюсь».
Очень важно каждое утро начинать с чтения своей цели и программы улучшения здоровья, хорошо также это делать перед сном.
- Олег Гадецкий “Законы судьбы”Продолжительность: 1:39:59Размер: 17 МБ
- Олег Гадецкий “Методы изменения будущего” Продолжительность: 1:47:35Размер: 18,4 МБ
- Олег Гадецкий “Методика анализа кармических ситуаций”Продолжительность: 1:43:08Размер: 18 МБ
- Шри Шри Рави Шанкар “Покой - наша природа”
- "Секреты взаимоотношений"